Klijentkinja mi na početku seanse saopštava kako poslednjih nedelju dana oseća veliki bes. Kako kaže potrebno joj je više prostora za sebe, da bi se bavila problemima u koje je samu sebe "uvalila". Istražujući dalje otkrivamo da je postavljanje granice i izgovaranje "ne" za klijentkinju veliki izazov kako u odnosu sa prijateljima, tako i sa kolegama na poslu, ali i u kontaktu sa mnom. Njena očekivanja su da će se onaj drugi uvrediti i da će time ugroziti odnos. Plaši se da će to svoje "ne" drugome "sasuti" u lice, a čak i kada je svesna da bi to mogla reći na diplomatski i razuman način, ona se ne usuđuje jer se plaši razarajućih ishoda.

Ono što se dešava kao posledica ovakvog ponašanja je njeno veliko trpljenje i zadržavanje reči, odnosno energije u sebi, a koju njeno biće ima potrebu da razmeni sa sredinom.

U geštaltu ovaj prekid kontakta nazivamo "retrofleksija", a podrazumeva da konstruktivnu agresiju (energiju posezanja za nečim u sredini i/ili zauzimanja za sebe) okrećemo ka sebi.

Ovo kumulativno stvara efekat 'eksplozije' i dovodi do posledica koje je klijentkinja želela inicijalno da izbegne, odnosno sve što je nakupljeno u njoj i neizgovoreno izleteće iz nje previše snažno u situaciji u kojoj više neće imati snage da to zadrži u sebi. Ovo je šema koja je poznata klijentkinji i kako kaže, nekoliko prijateljstava je tako i završeno.

Terapijski proces je obuhvatao osvešćivanje ove šeme koja se jasno pojavila i u kontaktu sa terapeutom; otkrivanje uverenja kojima klijentkinja sprečava sebe da se ponaša drugačije, a zatim probanje novog ponašanja i načina komunikacije najpre u sigurnom kontekstu sa terapeutom. Ovo je klijentkinji dalo priliku da se sretne sa svojim projekcijama i očekivanjima, kao i da joj pomogne da nađe u sebi potrebnu samopodršku za postavljanje granica i u ostalim odnosima.

Emocije su naši vodiči. Nemojte ih ignorisati, već osluškujte koju potrebu žele da iskomuniciraju sa vama.